រាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតកូឡាជែនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។វាប្រើផ្នែកពិសេសពីអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ដូចជាសាច់មាន់ សាច់គោ និងត្រីដើម្បីបង្កើតប្រូតេអ៊ីន collagen ពីត្រី។អ្នកក៏អាចរកឃើញវានៅក្នុងឆ្អឹងសត្វ និងសំបកស៊ុតផងដែរ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រុក្ខជាតិខ្លះមានរបស់ដែលអាចជួយបង្កើតកូឡាជែន។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Collagen ពិតមិនមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិទេ ហើយរាងកាយរបស់អ្នកប្រហែលជាពិបាកក្នុងការបង្កើត Collagen ពីរុក្ខជាតិ។
នៅពេលដែលយើងចូលទៅក្នុងជម្រើសដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ យើងរកឃើញអ្វីដែលគួរឱ្យរំភើបចិត្ត៖Collagen ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ.វាមិនមែនគ្រាន់តែជាការជំនួសទេ។វាគឺជាការប្រកួតប្រជែងដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
អត្ថបទនេះនឹងបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍រវាង collagen ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ និងសត្វ។ផងដែរ តើ Collagen ពី Plant Collagen មានសុខភាពល្អដែរឬទេ?
ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការជ្រើសរើសដ៏ឆ្លាតវៃសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។
Collagen ជាអ្វី?
ខូឡាជេនគឺដូចជាកាវធម្មជាតិរបស់រាងកាយ រក្សាអ្វីៗទាំងអស់ឱ្យនៅជាមួយគ្នាយ៉ាងស្រស់ស្អាត។វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើត៖
- ឆ្អឹង
- ស្បែក
- សាច់ដុំ
- សរសៃពួរ
- សរសៃចង
ខូឡាជេនសំខាន់ៗ 4 នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
រាងកាយរបស់យើងមានផ្ទុកនូវប្រភេទ Collagen ផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែសារធាតុសំខាន់ៗចំនួន 4 ដែលបង្កើតបានភាគច្រើននៃ collagen របស់យើងប្រហែល 80-90%៖
- ប្រភេទទី 1៖ ស្រមៃមើលស្រទាប់កូឡាជែននេះថាជាសំណាញ់ដ៏រឹងមាំ ត្បាញយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដែលបង្កើតជាសរសៃពួរ ឆ្អឹង ធ្មេញ ស្បែក និងវត្ថុសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលរក្សាយើងរួមគ្នា។ឡូយមែនទេ?
- ប្រភេទទី 2: ប្រភេទទី 2 កូឡាជែនគឺដូចជាសំណាញ់ដែលរលុង និងលាតសន្ធឹងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីរបស់យើង។
- ប្រភេទទី 3: ខូឡាជែននេះជួយសរសៃឈាម សរីរាង្គ និងសាច់ដុំរបស់យើងឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
- ប្រភេទទី 4៖ ស្រមៃថាប្រភេទទី 4 ជាតម្រងនៅក្នុងស្បែករបស់យើងដែលជួយរក្សារបស់របរឱ្យស្អាត។
Plant Collagen កាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អជាង Collagen បែបប្រពៃណី។ក្រុមហ៊ុនផលិតកូឡាជែនកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តថ្មីដើម្បីទាញយក collagen ពីផ្លែឈើ និងសារ៉ាយសមុទ្រ។
3 ប្រភព Collagen ផ្សេងៗគ្នា
តោះមកពិភាក្សាអំពី Collagen បីប្រភេទ ដែលនីមួយៗមានរឿងរៀងៗខ្លួន!
ស្រមៃថាវាមកពីជញ្ជីងត្រីនិងស្បែកដែលត្រូវបានគេហៅថាផងដែរ។កូឡាជែនត្រី.វាដូចជាកំពូលវីរបុរសសម្រាប់ព្យាបាល និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករឹងមាំ និងរលោង។
កូឡាជែន បូវីនគឺដូចជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃ Collagen ពីរប្រភេទគឺ Type III និង Type I ពីសត្វគោស៊ីស្មៅច្រើន។វាដូចជាវេទមន្តសម្រាប់ស្បែក និងឆ្អឹងរបស់អ្នក ហើយថែមទាំងជួយដល់ការឈឺសន្លាក់ទៀតផង។
- ៣.ខូឡាជេនរុក្ខជាតិ៖
បច្ចេកទេសរុក្ខជាតិមិនមានកូឡាជែនទេ ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមានល្បិច!ពួកគេបានរកឃើញថាសារធាតុរុក្ខជាតិពិសេសមួយចំនួនអាចជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតកូឡាជែន។លើសពីនេះទៀត វាដូចជារូបមន្តលាក់កំបាំងដែលពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំដូចជា ស្ពាន់ធ័រ អាស៊ីតអាមីណូ ទង់ដែង និងវីតាមីន។នេះគឺជាជម្រើសជិតបំផុតសម្រាប់ vegans ប៉ុន្តែវាមិនដូចគ្នាបេះបិទទេ។
ដូច្នេះ នៅទីនោះអ្នកមានវា - កូឡាជែនពិសេសបីសម្រាប់តម្រូវការផ្សេងៗគ្នា!
តើប្រភព Collagen ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជាអ្វី?
ខាងក្រោមនេះជាប្រភព Collagen ពីរុក្ខជាតិ៖
- ទីមួយ ផ្លែឈើដូចជា ផ្លែប៊ឺរី ក្រូច និងគីវី។យ៉ាំ!
- នៅក្នុងបន្លែ៖ ការ៉ុត ស្ពៃខ្មៅ និងម្ទេស។ល្អណាស់សម្រាប់អ្នក!
- ម្យ៉ាងទៀត គ្រាប់ដូចជា អាល់ម៉ុន និង Walnut ។ពួកគេជាអាហារសម្រន់ឆ្ងាញ់!
- ឱសថដូចជា parsley, basil និង cilantro ។ពួកគេធ្វើឱ្យម្ហូបមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
- លើសពីនេះទៅទៀត គ្រាប់ពូជដូចជាគ្រាប់ពូជ chia គ្រាប់ពូជ flax និងគ្រាប់ពូជ hemp ។ខ្ចប់ជាមួយរបស់ល្អ!
ប្រភពរុក្ខជាតិទាំងនេះអាចជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតកូឡាជែនតាមបែបធម្មជាតិ!ផងដែរក្រុមហ៊ុនផលិត collagenកំពុងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបំប្លែងទៅជាការផលិតកូឡាជែនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។
ជម្មើសជំនួស Collagen រុក្ខជាតិ៖ សារធាតុជំរុញស្បែកធម្មជាតិ
ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
- បានមកពីពោត
- ពោត peptideពង្រឹងស្បែកដោយធម្មជាតិ។
- ធ្វើពីសណ្តែក។
- បង្កើនថាមពល collagen សម្រាប់ស្បែកមានសុខភាពល្អ។
- ស្រង់ចេញពីផ្លែឪឡឹក។
- ជម្រើសធម្មជាតិសម្រាប់ជំនួយ collagen ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ
- peptide នេះត្រូវបានស្រង់ចេញពីសណ្តែកសៀង។
- វាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាតាមបែបធម្មជាតិ ព្រោះសណ្តែកសៀងគឺជាសារធាតុគីមីដ៏ល្អ។
- មាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតអាមីណូមានន័យថាវាជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងរក្សាស្បែកឱ្យទន់។
peptide ស្រូវសាលី៖
- peptide នេះត្រូវបានស្រង់ចេញពីគ្រាប់ស្រូវសាលី។
- ស្រូវសាលី peptide គឺជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់នៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក ដូច្នេះវាជាការបន្ថែមដ៏ល្អ។
- គុណសម្បត្តិពិសេសរបស់វា នាំឱ្យស្បែកកាន់តែក្មេងជាងវ័យ។
- peptides ស្រូវអាចត្រូវបានស្រង់ចេញពីគ្រាប់ស្រូវ។
- Rice peptide គឺជាថ្នាំបំប៉នស្បែកដ៏ទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។វាជួយបង្កើនភាពធន់នៃស្បែក និងលើកកម្ពស់ពណ៌ស្បែកដែលស្មើគ្នា ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏មានតម្លៃចំពោះទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។
- ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមិនរលាក សូមប្រើ peptides អង្ករ។នេះគឺជាផលិតផលដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ថែមទៅលើរបបថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចង់បានស្បែកតឹងណែន និងពណ៌ស៊ីជម្ពូ។
- Peptide ដាច់ដោយឡែកពី Walnut គឺជាវិធីធម្មជាតិដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នក។
- អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃការធ្វើឱ្យស្បែកដែលហត់នឿយមើលទៅក្មេងជាងវ័យ និងមានសុខភាពល្អគឺជាប្រាក់រង្វាន់ដ៏ល្អ។
សាកល្បងសារធាតុ peptides ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិទាំងនេះនៅក្នុងរបបថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើវាជួយអ្នកឱ្យស្បែកតឹងណែន និងមានសុខភាពល្អដែរឬទេ។សមាសធាតុធម្មជាតិដែលពួកវាមាននឹងនាំមកនូវភាពល្អបំផុតនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាជាប្រចាំ។ជម្រើសដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិទាំងនេះជួយអ្នកឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅល្អបំផុតតាមបែបធម្មជាតិ។
ផលប៉ះពាល់នៃអាហារបំប៉ន Collagen និងការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព
សុវត្ថិភាពអាហារបំប៉ន Collagen៖
អាហារបំប៉ន Collagen ជាធម្មតាមានសុវត្ថិភាព ហើយវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។
ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយថ្នាំបំប៉នមួយចំនួន៖
ពេលខ្លះពួកគេលាយកូឡាជែនជាមួយរបស់ផ្សេងទៀត។របស់ទាំងនេះខ្លះប្រហែលជាមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ។
ប្រយ័ត្នចំពោះឱសថ និងវីតាមីនខ្ពស់៖
របស់របរដូចជាឱសថ និងវីតាមីនជាច្រើន ជាពិសេសស្បែក ក្រចក និងថ្នាំបំប៉នសក់ អាចជារឿងពិបាក។
ប្រយ័ត្នជាមួយ Mixin៖
ជួនកាល វត្ថុក្នុងអាហារបំប៉នអាចរញ៉េរញ៉ៃជាមួយនឹងថ្នាំដែលអ្នកលេប ឬមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬទារកទើបនឹងកើត។
Megadoses អាចមានបញ្ហា៖
ការទទួលទានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលយូរមិនមែនជាគំនិតល្អនោះទេ។
តាមដានស្លាកសញ្ញា៖
ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកលេបថ្នាំ Collagen ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអានស្លាកសញ្ញា។ត្រូវឆ្លាតអំពីអ្វីដែលនៅខាងក្នុង។
Vegan Collagen៖ តើវានិយាយអំពីអ្វី?
Collagen "Vegan" គឺជាប្រភេទតែមួយគត់ ប៉ុន្តែវាមិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់អ្នករាល់គ្នានៅឡើយទេ។អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងមមាញឹកក្នុងការធ្វើឱ្យវាមានសុវត្ថិភាព និងអស្ចារ្យសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា។ក្រុមហ៊ុនផលិតកូឡាជែនកំពុងផ្តល់នូវដំណោះស្រាយដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិតែមួយគត់សម្រាប់ឧស្សាហកម្មសុខភាព។
ឥឡូវនេះ ពួកគេប្រើភាវរស់តូចៗដូចជាផ្សិត និងបាក់តេរីដើម្បីបង្កើតវា។វាដូចជាវេទមន្តវិទ្យាសាស្ត្រ!ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តគំនិតនៃការរស់នៅដ៏តូចនេះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ, អ្នកអាចជ្រើសរើស collagen ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ.វាជាជម្រើសសុវត្ថិភាពដោយគ្មានសាច់ ឬវត្ថុធ្វើពីទឹកដោះគោ។វាល្អទាំងអស់!
ដូច្នេះ ខណៈពេលដែល vegan collagen នៅតែដូចជារូបមន្តសម្ងាត់មួយ កូឡាជែនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិមាននៅទីនេះ ហើយត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ!
Plant Collagen និង Vegan Collagen ខុសគ្នាទេ?
មែនហើយ ពួកគេខុសគ្នា!
Plant Collagen៖ វាដូចជាជំនួយរុក្ខជាតិសម្រាប់ Collagen របស់អ្នក។
Vegan Collagen៖ ផលិតដោយសត្វតូចៗ ដោយគ្មានវត្ថុសត្វ។ពួកគេធ្វើការងារស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែតាមរបៀបពិសេស។
តើ Collagen ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ ផ្តល់សុខភាពដែរឬទេ?
Collagen ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ មានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាទៅនឹង Collagen សត្វដែរ។
Collagen ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិអាចជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អ។វាត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុដូចជាផ្លែឈើ និងបន្លែ។ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា វាប្រហែលជាមិនដំណើរការដូច Collagen សត្វទេ ព្រោះវាខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ជ្រើសរើសផលិតផលល្អពីក្រុមហ៊ុនដែលជឿជាក់ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ និងសុវត្ថិភាព!
Plant Collagen ល្អជាង?
Collagen ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិគឺមានសុវត្ថិភាពជាង និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង Collagen ពីសត្វ ដោយសារមិនមានការបង្កើត ឬយកចេញពី "Collagen" ពីប្រភព Collagen vegan ទាំងនេះ។វាជាជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃ!
តើមួយណាល្អជាង៖ Collagen សត្វ ឬ Plant Collagen?
"វាមិនមែននិយាយអំពីអ្វីដែលប្រសើរជាងនេះទេ ហើយវាគឺអំពីអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នក"។មនុស្សខ្លះចូលចិត្ត Collagen ពីសត្វ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្ត Collagen រុក្ខជាតិ ដែលល្អឥតខ្ចោះ។វាដូចជាការរើសរបស់លេងដែលអ្នកចូលចិត្ត!
មនុស្សតែងតែគិតថា Collagen របស់សត្វគឺនៅជិត Collagen របស់មនុស្ស ដូច្នេះវាត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ប៉ុន្តែ Collagen រុក្ខជាតិនៅតែអាចអស្ចារ្យ ហើយប្រហែលជាត្រឹមត្រូវ ប្រសិនបើអ្នករីករាយនឹងការរស់នៅដោយផ្អែកលើរុក្ខជាតិ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖
ក្រុមហ៊ុនផលិតកូឡាជែនបន្តរិះរកវិធីច្នៃប្រឌិត ដើម្បីបំពេញតម្រូវការនៃសម័យនេះ;ដូច្នេះ ការពិភាក្សាអំពីកូឡាជែននៅតែបន្តវិវត្ត។កូឡាជែនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលបានមកពីផ្លែឈើ និងបន្លែផ្តល់នូវជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំពិសេសដូចជាពោត peptide, pea peptide និង peptide Melon ជូរចត់។អាហារបំប៉ន Collagen vegan មានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាព និងសុខុមាលភាព។ជាលទ្ធផល ជម្រើសនៃ collagen រុក្ខជាតិអាស្រ័យទៅលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ និងទម្លាប់នៃរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ១៥-វិច្ឆិកា-២០២៣